Я давно ничего не пишу, потому что в состоянии переосмысления самых базовых вопросов сложно сидеть и рассказывать что-то про "девальвацию мнения как следствие контроля фидбека", или что там у меня обычно можно найти в заметках с мыслями, к которым я ставила тег "пост". Иногда я провожу день за другим, перемещаясь в тишине между чайником и креслом в поисках лучшего понимания себя. Иногда проваливаюсь в работу и просыпаюсь спустя несколько дней в полном истощении. А иногда делаю любимое упражнение, придуманное год назад: включаю подходящую музыку в наушниках и смотрю внутреннее кино, которое покажет моё сознание. Обычно это кино про непростые вещи из моей жизни, но бывает и более абстрактное, отстранённое, про то, как в принципе устроена человеческая жизнь. Из-за глубины погружения и яркости образов я называю это музыкальными трипами) Есть разные категории музыки, которые сильно во мне откликаются и под которые я люблю так медитировать. Для любителей вещей типа Massive Attack и Portishead подгоняю менее известную, но очень красивую и пропитанную настроениями SPC ECO.

Теги других блогов: музыка медитация самопознание